3月20日（水）放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！SP』（フジテレビ系）は、いま話題の「ゼロトレ」の最新バージョンを紹介。さらに、有村藍里が整形告白後テレビ初出演する。
1日5分のストレッチをするだけで、下っ腹のサイズダウンが期待できるダイエット法「ゼロトレ」。かつて劇団四季に所属し、その後ブロードウェイミュージカルにも出演、現在も女優として活躍する石村友見がニューヨークで考案し、ハリウッド女優やトップモデルの間で話題に。日本のメディアでも取り上げられると、関連書籍はダイエット本としては異例の80万部の売り上げを記録している。
まず「ゼロトレ」の基本となる3つのストレッチは「（1）上半身を緩める」「（2）下半身を緩める」「（3）下っ腹を引き締める」。そしてそれらすべてに共通して大切なのが「鼻から3秒息を吸い、口から7秒かけて吐く」という「ゼロトレ呼吸」となる。
今回「2週間ゼロトレ」にチャレンジするのは、60代・清水よし子、40代・西村知美、10代・井上咲楽の3人。それぞれ“ポッコリ下っ腹”に悩んでいるというが、石村先生によると「今の状態は、体のあちこちが縮んでいる状態になっているので、ゼロトレで本来の位置にストレッチして戻して、きれいな姿勢を作ります」とのこと。普段の生活の中ではあまり意識していない「呼吸」、そして姿勢の悪さからくる自身の体の固さに最初は戸惑っていた3人だったが、石村先生のレクチャーですぐにコツをつかむ。果たして3人のウエストまわりは2週間でどこまでスリムになるのか。
さらに「あるポーズを作り、動かずただじっとしているだけ！肩こりと腰痛改善に効果が期待できる最新ゼロトレ」をテレビ初公開。石村先生がスタジオでレクチャーし、King & Princeの永瀬康と神宮寺勇太も挑戦する。
さらに、人気フードスタイリスト・マロン直伝の、1日たった5グラム食べるだけで、便秘改善、血圧低下、血糖値低下、そしてダイエット効果も期待できるという「きくらげ」を使った絶品レシピを紹介。LiLiCo＆小田井涼平（純烈）夫婦が10日間の「きくらげ生活」でその効果を検証する。
スタジオゲストには、ドキュメンタリー番組で整形を告白してから「今日が初めてのテレビ収録」と語る有村藍里が登場する。
『梅沢富美男のズバッと聞きます！SP』
フジテレビ系
3月20日（水）後9時～10時48分
MC：梅沢富美男
進行：柳原可奈子
＜ゲスト＞
小峠英二（バイきんぐ）
高田秋
神宮寺勇太（King ＆ Prince）
永瀬康（King ＆ Prince）
石村友見
井上咲楽
清水よし子
西村知美
有村藍里
小田井涼平（純烈）
丸山桂里奈
マロン
LiLiCo
池上季実子
沢松奈生子
吉村崇（平成ノブシコブシ）
他
番組公式HP：http://www.fujitv.co.jp/umezuba/
番組公式Twitter：@umezuba
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