7月17日（水）放送の『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ系 午後9時～9時54分）は、「夏のお悩み！ぽっこりおなか解消SP」を送る。
今回のゲストは、CRAZY COCOと藤田ニコル。露出が多くなる夏本番に向けて、どうしても気になるのがおなか周り。そこで今回は、番組が誇る評論家軍団が、短期間でウエストを生み出す秘訣を伝授する。
評論家席には“くびれ母ちゃん”として話題のYumicoや、骨格矯正評論家の山口良純など、ぽっこりおなか解消につながる、くびれを生み出すための知識を持つさまざまなメンバーの姿が。しかし、くびれ＝痩せのイメージが強いからか、島崎和歌子は「厳しいトレーニングとかしなきゃいけないんじゃ…？」と疑いの目を向ける。
だが、Yumicoは「くびれを作るのに体重は関係ありません！」と宣言。くびれを作るためにインナーマッスルを鍛えることで体重が増えるのがその理由だそうで、実際、Yumico自身もくびれがなかった昔よりも、くびれている今の方が体重が増えているんだとか。
さらに、評論家によると、くびれを作るとおなか周りのさまざまな筋肉が鍛えられ、代謝が上がって痩せやすい体質になるほか、便秘解消や尿漏れ予防にもつながるという。
そんな健康にもプラスの効果があるくびれを作るために、肋骨だっこ、つっぱり体操、腸もみの3つのトレーニングを伝授。激しい筋トレではなく、インナーマッスルをじっくり鍛えたり、臓器をほぐして正しい位置に戻す方法を紹介する。
そして、この3つのトレーニングをゲストのCRAZY COCOが3週間実践。食事制限を一切せずに、純粋にトレーニングのみを行ったというCRAZY COCOのおなか周りには、驚きの変化が…。
さらに、トレーニングだけではなく、食事や下着、美容機器など、さまざまな面からぽっこりおなかを解消したり、くびれを作るための知識も続々と明らかに。腸活評論家の桐村里紗からは「ラクをしたい人は、毎日りんご酢を飲んでください！」というアドバイスが。お酢に含まれる成分が脂肪吸収を抑えることで、数週間後には体に変化が出始めるという。
また、ランジェリー評論家の中根菜穂子は、「トレーニングをせずにくびれを作れる」として、藤田も使っているというある下着を紹介。そして「脂肪を取ることも運動もできない！」という人向けの究極の美容機器として、プロも使っている最新くびれマシンも登場。早速、ブラックマヨネーズ・小杉竜一で実演してみるものの、予想外の展開となる。
番組情報
『ホンマでっか!?TV』
フジテレビ系
2024年7月17日（水）午後9時～9時54分
MC：明石家さんま
進行：井上清華（フジテレビアナウンサー）
ゲスト：CRAZY COCO、藤田ニコル
パネラー：EXIT（りんたろー。、兼近大樹）、島崎和歌子、ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）
評論家：池田清彦（生物）、上原恵理（美容医療）、川村衣里奈（腸もみ）、桐村里紗（腸活）、中根菜穂子（ランジェリー）、山口良純（骨格矯正）、Yumico（くびれトレーニング）
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