12月25日（水）放送の『超ホンマでっか!?TV』（フジテレビ系 午後9時～10時48分）は、「勝手に痩せていくカラダになろう！痩せ体質SP」と題して、痩せ体質になれる裏ワザを2時間たっぷりと紹介する。
ゲストは、3時のヒロイン・かなで、ゆめっち、村重杏奈、梨花。ピーク時からマイナス13キロのダイエットに成功した村重や「子供の頃は太りやすかった」という梨花。彼女たちはどうして痩せ体質になったのか？番組が誇る評論家軍団と共に、その秘密を大公開する。
最初に飛び出したのは「痩せ体質になるには我慢はNG」という説。ダイエットといえば、食事制限や運動など、とにかく“努力”するものというイメージが強いが、評論家によると「ダイエットは努力をすると逆効果」なのだという。実は、努力をすると脳がその分の疲れを癒やそうとして食欲が上昇してしまうそうで、リバウンドするのも脳のこのシステムが原因のひとつなんだとか。つまり「ダイエットは努力したら負け」で、脳にダイエットしていることを気づかせないことが重要だという。そんな驚きの情報が明かされたところで、評論家からは、そんな「脳だましだましダイエット」のお薦めの方法が明かされる。
そして「痩せ体質になりたければ体重計は捨てた方がいい」という意外な説も。毎日体重計に乗ってしまうと、数字の増減ばかり気にしてしまって、モチベーションが下がりやすいことがその理由なんだとか。その代わりに、あることを毎日するとモチベーションが上がるというが、果たして…。
また、ゲストの村重のダイエット遍歴と、梨花の体質遍歴も公開。村重は、アイドル時代から卒業後まで、何度もダイエットを試してはリバウンドする失敗をしながらも、現在はピーク時からマイナス13キロのダイエットに成功したそう。これまで村重が試したダイエットは、りんごダイエットやレモンサワーダイエットなどさまざま。
そこで、そんな村重の激闘のダイエット遍歴をまとめて、評論家軍団がその効果をガチ検証。さらに、何度も失敗を重ねてきた村重がついに見つけた「思い込みダイエット」の方法を明かす。
そして、「幼い頃は太りやすい体質だった」と語る梨花の体質遍歴も明らかに。あることがきっかけで痩せ体質になったものの、異常なほど痩せてしまったという20～30代から、「自分にあった方法を見つけた」という現在に至るまで、彼女の体質の歴史に迫る。
他にも、ヨーグルトやチョコ、コーヒーまで痩せ体質につながる食べ物の情報も続々と公開する。
番組情報
『超ホンマでっか!?TV 2時間SP』
フジテレビ系
2024年12月25日（水）午後9時～10時48分
MC：明石家さんま
進行：井上清華（フジテレビアナウンサー）
ゲスト：かなで（3時のヒロイン）、村重杏奈、ゆめっち（3時のヒロイン）、梨花
パネラー：EXIT（りんたろー。、兼近大樹）、磯野貴理子、島崎和歌子、ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）
評論家：上原恵里（美容医療）、岡本宗史（加齢医学）、河北裕介（ヘアメイク）、工藤あき（消化器）、中野信子（認知科学）、増田あゆみ（フェムテック）、mikiko（痩せ体質）、Yumico（くびれトレーニング）、吉田圭吾（美容整体）
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